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实(shí )在受不(bú )了他恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也(yě )跟着软(ruǎn )倒在地(dì )上，死(sǐ )死的抱(bào )住他的(de )大腿。

闻言，张小乐和艾美丽身体下意识挺直，目光呆滞(zhì )的看着(zhe )她。

顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们(men )，陈美(měi )率先停(tíng )下，几(jǐ )人不解的看着她。

居然敢强吻蒋少勋那个活(huó )阎王，还真是(shì )一波骚(sāo )操作。

啊？教(jiāo )官，你(nǐ )说什么(me )？她脸上还挂着鼻涕水。

艾美丽被她扯的一(yī )个趋咧(liě )，嘿嘿(hēi )傻笑着(zhe )：哎哟(yō )，好潇(xiāo )潇，我(wǒ )知道你(nǐ )嘴硬心(xīn )软。

她一开始就把速度提的比较快，但都注(zhù )意在她(tā )们能接(jiē )受的范(fàn )围内。

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是(shì )三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定不(bú )能张大(dà )嘴巴吸(xī )气。