抬头(tóu )挺(tǐng )胸身(shēn )体(tǐ )往前(qián )倾(qīng ),然(rán )后(hòu )站着不(bú )动,双手开始练习摆臂。
乐乐很能吃苦,虽然她也手酸,但是没说什么,一直坚持着。
那怎么(me )办?艾(ài )美丽担(dān )心(xīn )的问(wèn ):我可(kě )不(bú )想再(zài )输(shū )给吴(wú )倩(qiàn )倩那傻(shǎ )逼了。
那怎么办?艾美丽担心的问:我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。
现在我说一下你(nǐ )们几个(gè )的问题(tí ),首先(xiān )是(shì )美丽(lì )和(hé )乐乐(lè )。
经过(guò )一(yī )个月的(de )训练,她们体能多少还是有些提高,刚开始只是速度加快了她们适应不了。
你们俩呼吸没什么(me )问题,但是跑(pǎo )步(bù )的姿(zī )势(shì )不对(duì ),美丽(lì )和(hé )乐乐,你们俩(liǎng )也有这个问题。
她话音落下,刚准备放下手臂休息的艾美丽把手臂摆得贼快。
那怎么办(bàn )?艾美(měi )丽担心(xīn )的(de )问:我(wǒ )可不(bú )想(xiǎng )再输(shū )给(gěi )吴倩(qiàn )倩(qiàn )那傻逼(bī )了。
前面带跑的人很重要,尤其是节奏问题,她并没有打算和平时出早操一样,带着她们慢悠(yōu )悠的跑(pǎo )。
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