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你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是(shì )差(chà )别(bié )很大，跑步的时候(hòu )，头(tóu )部(bù )要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看(kàn )，你(nǐ )也可以眼睛盯着地(dì )面(miàn )看(kàn )，但是头不能跟着往下低。

艾美丽被吓得一(yī )个(gè )激灵，直接从床上立(lì )起(qǐ )来(lái )。

穿好衣服跳下床，顾潇潇来到最懒的艾美(měi )丽(lì )身边，她睡相及差(chà )，嘴(zuǐ )巴(bā )呼呼的张着，上面还有晶莹的液体。

现在(zài )我(wǒ )说(shuō )一下你们几个的问(wèn )题(tí )，首(shǒu )先是美丽和乐乐。

现在我说一下你们几个(gè )的(de )问题，首先是美丽和(hé )乐(lè )乐(lè )。

所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身(shēn )振(zhèn )奋。

潇潇，这样有用(yòng )吗(ma )？艾美丽哭丧着脸：我可不可以休息一会儿。

你(nǐ )们跑步的方式不对(duì )，我(wǒ )先(xiān )给你们讲一下。

乐乐很能吃苦，虽然她也(yě )手(shǒu )酸(suān )，但是没说什么，一(yī )直(zhí )坚(jiān )持着。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼(hū )气(qì )，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐也没做好(hǎo )，反而把脸憋了个通红(hóng )。