跑远了,张小乐才担心的问:我们就这样丢下美丽会不会不太好。
一提起这个(gè ),蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )眼(yǎn )皮(pí )没(méi )忍(rěn )住抽了抽:别跟我提(tí )她(tā )。
看见是顾潇潇,艾美丽哎哟一声:怎么是你呀,吓死我了,大早上还没打起床号呢,你瞎折腾啥(shá )?
见(jiàn )她(tā )脑(nǎo )袋(dài )不(bú )停(tíng )往(wǎng )他(tā )腿心蹭去,蒋少勋脸(liǎn )色(sè )顿(dùn )黑:你给我松开。
艾美丽和张小乐就更不用说了,俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰难多少(shǎo )倍(bèi )。
蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )此(cǐ )时(shí )气(qì )的(de )脸色发黑,本身气势(shì )就(jiù )吓(xià )人,他这么黑着脸,把艾美丽吓得浑身发抖。
艾美丽举了举手:潇潇,你刚刚说的还是地球话吗(ma )?
跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候(hòu ),呼(hū )吸很重要,记住,让人(rén )最(zuì )舒适的跑步呼吸方法,有两种,第一种,是三步呼两步吸,既跑三步就呼一次气,再跑两步吸气(qì ),并(bìng )且(qiě )记(jì )住(zhù )要(yào )用(yòng )鼻(bí )子(zǐ )吸气,嘴巴呼气,一(yī )定(dìng )不(bú )能张大嘴巴吸气。
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