扰乱我吧～在仅剩两人的时刻28

当军(jun1 )人虽然不算肖雪的梦想，但却是她喜欢做的事，所以为了提高(gāo )自己，她倒是(shì )挺愿意。

一听(tīng )到蒋教官这三(sān )个字(zì )，艾美丽(lì )就想(xiǎng )到梦里蒋(jiǎng )少勋(xūn )露出獠牙(yá )，阴(yīn )气森森的(de )说要(yào )和她上床(chuáng )，搞(gǎo )死她的事(shì )，浑(hún )身顿时一(yī )个激(jī )灵。

经过(guò )了快一个月的(de )训练，她以为(wéi )她们就算体能(néng )不好，也不会(huì )差到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘。

见她脑袋不停往他腿心蹭去，蒋少(shǎo )勋脸色顿黑：你给我松开。

顾潇潇仰头四(sì )十五(wǔ )度角望天(tiān )：自(zì )己作的死(sǐ )，总(zǒng )得自己来(lái )收。

呼吸问题(tí )好调(diào )节，姿势(shì )问题(tí )最难调节(jiē )，她(tā )在旁边不(bú )停的(de )提醒动作(zuò )不标准的四人(rén )，然而四人都(dōu )没法改过来，反而越跑越乱(luàn )，连呼吸节奏都给忘了。

瞥见他眉头深深的皱在一起，艾美丽(lì )给吓得一个机(jī )灵，爱而克制(zhì )的眼神，又来(lái )了。

你们看，刚刚(gāng )陈美和肖(xiāo )雪跑(pǎo )步的姿势(shì )是不(bú )是差别很(hěn )大，跑步的时(shí )候，头部要正(zhèng )直，双眼直视(shì )前方(fāng )，不要盯(dīng )着地面看，你(nǐ )也可以眼睛盯(dīng )着地面看，但(dàn )是头不能跟着(zhe )往下低。