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第二种(zhǒng )方(fāng )法，是两步呼一次，两(liǎng )步(bù )吸一次，呼和吸按照(zhào )1：1的(de )节奏，呼吸这块天天和(hé )肖(xiāo )雪做的不错，你们两学着(zhe )点儿。

什么时候女生也能(néng )早(zǎo )起锻炼了？他感到惊(jīng )奇(qí )。

她只不过是稍微加了(le )一(yī )点(diǎn )速度，她们似乎就被(bèi )打(dǎ )乱(luàn )了节奏。

她话音落下，刚(gāng )准备放下手臂休息的艾美(měi )丽(lì )把手臂摆得贼快。

夹杂(zá )着(zhe )火气的话语，让顾潇(xiāo )潇(xiāo )脖(bó )子一缩，哀默的递给(gěi )了(le )艾(ài )美丽一个眼神，而后欢(huān )快(kuài )的拉着肖战撒有拉拉了。

所以操场上的顾潇潇等人(rén )，就显得格外惹眼。

经(jīng )过(guò )了(le )快一个月的训练，她(tā )以(yǐ )为(wéi )她们就算体能不好，也(yě )不(bú )会差到哪里去，不至于跑(pǎo )十分钟就开始喘。

不，不(bú )是(shì )的，我不想玩。被蒋少(shǎo )勋(xūn )一下，艾美丽说话更(gèng )加(jiā )结(jié )巴了。

蒋少勋此时气(qì )的(de )脸(liǎn )色发黑，本身气势就吓(xià )人(rén )，他这么黑着脸，把艾美(měi )丽吓得浑身发抖。