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四(sì )百米障(zhàng )碍，算是训练内(nèi )容中最(zuì )难的一项，但对(duì )于训练(liàn )过无数次的人来(lái )说，并(bìng )不是难事，就是不知道(dào )这规定的时间，到底有(yǒu )多短。

看她笑的那么开(kāi )心，蒋(jiǎng )少勋扶额，等会(huì )儿轮到(dào )她，她就笑不出(chū )来了。

她不知道，她随(suí )意的一(yī )句话，在陆宁心(xīn )里掀起(qǐ )的波澜有多大。

夜，如(rú )墨侵染，一身白(bái )色西装(zhuāng )的男人站在窗边(biān )，修长(zhǎng )的手指搭在窗沿(yán )上，轻(qīng )轻的敲动着。

你(nǐ )闭嘴！陆宁不客气的吼道：服(fú )从命令是天职知不知道(dào )，了，老子叫你了吗？

另外一(yī )边，顾潇潇躲在(zài )被窝里(lǐ )，动都不敢动一(yī )下，就(jiù )怕一不小心把床(chuáng )给弄坏(huài )。

然后起跑100米，豹一般(bān )的速度，惊人又(yòu )亮眼，就连顾潇潇都不(bú )得不为(wéi )他鼓掌喝彩。