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她只(zhī )不过加快了一些速度(dù )，才跑(pǎo )了没十分钟，她们居(jū )然就已经开始(shǐ )喘气了(le )。

指导完艾美丽，她(tā )又接着(zhe )指导张小乐，直到她(tā )呼吸方式正确为止(zhǐ )。

教官，我错了，求你(nǐ )绕我一(yī )命，我不要死(sǐ )啊

终于(yú )可以休息，艾美丽和(hé )张小乐(lè )狠狠的松了口(kǒu )气。

等(děng )她又跑了两步，她才(cái )接着道(dào )：ok，现在张大(dà )嘴巴呼(hū )气，不准吸。

艾美丽(lì )这人就(jiù )喜欢被人夸被(bèi )人鼓励(lì )，听了顾潇潇(xiāo )的赞赏(shǎng )，她立刻斗志昂扬。

哇，原(yuán )来跑步还有那(nà )么多讲(jiǎng )究。艾美丽惊叹道(dào )。

她没好(hǎo )气的坐回床上(shàng )，气鼓(gǔ )鼓的指着她们(men )一个个(gè )：你还好意思问呢？我问你(nǐ )们，咱还是不(bú )是一个(gè )集体了，不是说好共(gòng )同进退(tuì )吗？你们怎么(me )可以抛(pāo )下我一个人。

前面带(dài )跑的人很重要，尤其(qí )是节奏(zòu )问题，她并没(méi )有打算(suàn )和平时出早操一样，带着她(tā )们慢悠悠的跑(pǎo )。