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经(jīng )过一个月的(de )训练，她们(men )体能多少还是有些提高，刚开始只(zhī )是速(sù )度加快(kuài )了她(tā )们适应不了(le )。

错。顾潇(xiāo )潇打断她：我不过是比平时(shí )出操加(jiā )快了(le )一点速度，你看看你们(men )，自己能感(gǎn )觉得到吗？是不是比平(píng )时出(chū )操的时(shí )候吃(chī )力多了？

把(bǎ )肖雪拉过来(lái )，她拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺起(qǐ )来，不能驼(tuó )背，上半身稍微(wēi )往前倾一点(diǎn )，还有最重要的摆臂，你们把身体(tǐ )当做(zuò )界限，摆臂(bì )的时候，手(shǒu )肘的位置一(yī )定不能超过身体那条界线，听到了(le )吗？

陈美那边也(yě )开始让肖雪(xuě )和张天天固(gù )定姿势摆臂。

周围不时传来(lái )的视线(xiàn )，让(ràng )脸皮薄的张(zhāng )小乐感到不(bú )好意思：潇(xiāo )潇，差不多应该可以了(le )吧？

瞥见他(tā )眉头(tóu )深深的皱在(zài )一起，艾美(měi )丽给吓得一(yī )个机灵，爱而克制的眼(yǎn )神，又来了(le )。