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终于(yú )可以休(xiū )息，艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )狠狠的(de )松了口(kǒu )气。

错(cuò )。顾潇(xiāo )潇打断她：我不过是比平时出操加快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多(duō )了？

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会(huì )受到重(chóng )力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏(zòu )，能够(gòu )避免器(qì )官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要(yào )的压力(lì )和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。

你自己(jǐ )就是个(gè )傻逼还(hái )说别人(rén )。顾潇(xiāo )潇扫了(le )她一眼(yǎn )。

顾潇(xiāo )潇叫住(zhù )她们，陈美率(lǜ )先停下(xià )，几人(rén )不解的(de )看着她(tā )。