换个方式做吧未增删9

艾美丽无奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是忘了张(zhāng )嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻(bí )子吸气呼气，张小(xiǎo )乐(lè )也没做好，反而把(bǎ )脸(liǎn )憋了个通红。

所以(yǐ )操(cāo )场上的顾潇潇等人(rén )，就显得格外惹眼(yǎn )。

我们的膈肌和周围(wéi )的(de )器官，会受到重力(lì )的(de )作用，同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步的节奏，能够避(bì )免器官对隔膜施加(jiā )不(bú )必要的压力和对呼(hū )吸(xī )产生的阻碍，掌握(wò )对(duì )了呼吸方法，会让(ràng )我(wǒ )们跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那么快的(de )消(xiāo )耗体力，明白了吗(ma )？

裤衩电脑黑屏了，手(shǒu )机赶出来的一千字(zì )，明天加更哈

顾潇(xiāo )潇(xiāo )知道她脸皮薄害羞(xiū )，但是这点必须克服(fú )，都已经进军校了，还(hái )脸皮薄，这不是好(hǎo )事儿。

她话音落下(xià )，刚准备放下手臂休(xiū )息(xī )的艾美丽把手臂摆(bǎi )得(dé )贼快。

张天天假装(zhuāng )闭着眼睛睡觉，陈美(měi )一听，也是咳了一(yī )声(shēng )，掀被子盖上。

现(xiàn )在(zài )调整了呼吸方式，体(tǐ )力消耗的没有那么(me )快，稍微轻松了一(yī )点(diǎn )点。