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顾潇潇看着(zhe )她们：首(shǒu )先，你们跑(pǎo )步的方式(shì )不对，所以跑起步(bù )来，会更(gèng )加费力，还(hái )有一点，你们已经习惯了平(píng )时(shí )出操时(shí )的速度，所(suǒ )以我不过(guò )加快了一点，你们身(shēn )体就受不了。

顾潇(xiāo )潇看着她(tā )们：首先，你们跑步(bù )的方式不对，所以(yǐ )跑起步来(lái )，会更加费(fèi )力，还有(yǒu )一点，你们已经习(xí )惯(guàn )了平时(shí )出操时的速(sù )度，所以(yǐ )我不过加快(kuài )了一点，你们身体就受不了(le )。

你们看(kàn )，刚刚陈美(měi )和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差(chà )别(bié )很大，跑步的时候(hòu )，头部要(yào )正直，双眼直视前方(fāng )，不要(yào )盯着地面看(kàn )，你也可(kě )以眼睛盯着(zhe )地面看，但是头不能跟着往(wǎng )下低。

潇(xiāo )潇，能不能(néng )慢一点儿(ér )。艾美丽感觉才跑(pǎo )了(le )一小会(huì )儿，胸口就(jiù )好像要炸(zhà )了一样。

跑了差不多(duō )十分钟左右，顾潇(xiāo )潇发现身(shēn )后几人的喘(chuǎn )息声有些(xiē )过，她皱眉跑到旁(páng )边(biān )，让陈(chén )美带跑。

方(fāng )法用对了(le )，能事半功倍，方法(fǎ )没用对(duì )，则是事倍(bèi )功半。

蒋(jiǎng )少勋眼角抽(chōu )搐，狠狠(hěn )的闭上眼睛，一而(ér )再再而三(sān )，忍无可忍(rěn )，他猛地(dì )扣住她脖子，狠狠(hěn )的(de )将她掰(bāi )开。

怎么突(tū )然停下了(le )，潇潇？肖雪叉着腰(yāo )问。

听完顾潇潇说(shuō )的，艾美(měi )丽和张小乐(lè )一脸懵逼(bī )：原来跑步还有这(zhè )么多讲究(jiū )？

所以操场(chǎng )上的顾潇(xiāo )潇等人，就显得格外(wài )惹眼。