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她(tā )一开始就把(bǎ )速度提的比较快(kuài )，但都注意(yì )在她们能接受的(de )范围内。

说(shuō )着她又要往下倒(dǎo )，顾潇潇干(gàn )脆把她被子掀了(le )：这可(kě )是你(nǐ )之前说的要加训(xùn )，赶紧(jǐn )起来(lái )，难道你还想一(yī )直输给(gěi )吴倩(qiàn )倩不成？

他鬼使(shǐ )神差的(de )用手(shǒu )指碰了下自己的(de )唇瓣，唇瓣上一片火辣，他(tā )触电似(sì )的把手收回(huí )来，该死，他一(yī )定是疯了。

因为平时顾潇潇(xiāo )说话的态度(dù )总是嘻嘻哈哈的(de )，今天突然(rán )严肃，让她们有(yǒu )些不习惯。

终于可以休息，艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐狠狠的松了(le )口气。

我们(men )的膈肌和周围的(de )器官，会受(shòu )到重力的作用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏，能(néng )够避免(miǎn )器官对隔膜施加不必(bì )要的压(yā )力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸(xī )方法，会让我们(men )跑起步来轻(qīng )松许多，不会那(nà )么快的消耗(hào )体力，明白了吗(ma )？

顾潇(xiāo )潇回(huí )头冲她龇牙：不(bú )，我嘴(zuǐ )硬心(xīn )更硬，你要不要(yào )试试？

闻言(yán )，张小乐和艾美(měi )丽身体(tǐ )下意(yì )识挺直，目光呆(dāi )滞的看(kàn )着她。

艾美丽被吓得(dé )一个激(jī )灵，直接从床上立起(qǐ )来。