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经过一个月的训练，她(tā )们(men )体(tǐ )能(néng )多少还是有些提(tí )高，刚开始只是速度加快了她们(men )适(shì )应(yīng )不(bú )了。

见她脑袋不(bú )停往他腿心蹭去，蒋少勋脸色顿黑(hēi )：你(nǐ )给(gěi )我松开。

差不多(duō )过了十分钟左右，几人的手已经(jīng )开(kāi )始(shǐ )酸(suān )了(le )，跑步的时候因为身体在动，感觉还没那么明显(xiǎn )。

顾(gù )潇(xiāo )潇先盯着她，不(bú )停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )气(qì )，她也渐渐的找(zhǎo )到了规律，不用顾潇潇提醒，也(yě )能(néng )正(zhèng )确(què )的呼吸了。

哇，原来跑步还有那么多讲究。艾美丽(lì )惊(jīng )叹(tàn )道(dào )。

哇，原来跑步(bù )还有那么多讲究。艾美丽惊叹道(dào )。

等(děng )她(tā )又(yòu )跑了两步，她才接着道：ok，现在张大嘴巴呼气，不(bú )准(zhǔn )吸(xī )。

潇潇，能不能(néng )慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小(xiǎo )会(huì )儿(ér )，胸口就好像要炸(zhà )了一样。

张天天假装闭着眼睛睡(shuì )觉(jiào )，陈(chén )美一听，也是咳了一声，掀被子盖上。

什么时候女(nǚ )生(shēng )也(yě )能(néng )早起锻炼了？他(tā )感到惊奇。