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蒋少勋此(cǐ )时(shí )气(qì )的脸色发黑，本身气势就吓人，他(tā )这(zhè )么(me )黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

她(tā )没(méi )好(hǎo )气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们(men )一(yī )个(gè )个：你还好意思问呢？我问你们，咱(zán )还(hái )是(shì )不是一个集体了，不是说好共同进退(tuì )吗(ma )？你们怎么可以抛下我一个人。

好了(le )好(hǎo )了(le )，我起床。揉了把眼睛，她迷迷糊糊(hú )的(de )说(shuō )。

现在对于艾美丽来说，天大地大(dà )，睡(shuì )觉最大，可一想到每次她都在拖后腿(tuǐ )，就(jiù )不敢继续睡了。

看着她飞快的背影，蒋(jiǎng )少勋脸色黑如墨碳，想起刚刚被她强(qiáng )吻(wěn )的(de )画面，气到头上，他突然笑出声。

现(xiàn )在(zài )我(wǒ )说一下你们几个的问题，首先是美(měi )丽(lì )和(hé )乐乐。

我们的膈肌和周围的器官，会(huì )受(shòu )到(dào )重力的作用，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏(zòu )，能够避免器官对隔膜施加不必要的压(yā )力(lì )和(hé )对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方(fāng )法(fǎ )，会让我们跑起步来轻松许多，不会(huì )那(nà )么(me )快的消耗体力，明白了吗？