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前面带(dài )跑的人(rén )很重要(yào )，尤其(qí )是节奏问题，她并没有打(dǎ )算和平(píng )时出早(zǎo )操一样(yàng )，带着她们(men )慢悠悠的跑。

她一开(kāi )始就把(bǎ )速度提(tí )的比较(jiào )快，但都注意在她们能接(jiē )受的范(fàn )围内。

艾美丽(lì )无奈，只能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结(jié )果她愣(lèng )是忘了(le )张嘴呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张(zhāng )小乐也(yě )没做好，反而把脸憋了个(gè )通红。

次日一(yī )大早，起床号还没打响，顾潇潇(xiāo )已经起(qǐ )床了。

见她脑(nǎo )袋不停往他(tā )腿心蹭去，蒋少勋脸(liǎn )色顿黑(hēi )：你给(gěi )我松开(kāi )。

说完了艾美丽和张小乐(lè )的问题(tí )，她才(cái )来说肖(xiāo )雪和张天天的问题。

艾美(měi )丽好不(bú )容易跑(pǎo )回宿舍(shě )，推开门就靠在门板上大(dà )口大口(kǒu )的喘气(qì )。

最开(kāi )始是摆臂问题，所有的习(xí )惯，都(dōu )是长期(qī )持续形(xíng )成的，既然(rán )如此，她就让她们形(xíng )成正确(què )姿势的(de )习惯。

顾潇潇叫住她们，陈美率(lǜ )先停下(xià )，几人(rén )不解的(de )看着她。

此时艾美丽和张(zhāng )小乐脸(liǎn )色泛红(hóng )，跑起(qǐ )来不至于吃力，但是却也(yě )不轻松(sōng )，因为(wéi )必须要(yào )跟上陈美的速度。