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艾美丽(lì )绝望的看(kàn )着(zhe )几人飞(fēi )快的背影(yǐng )，你们这(zhè )几个牲口。

看她哭的鼻涕(tì )一(yī )把眼泪(lèi )一把，蒋(jiǎng )少勋嫌弃(qì )的把手抽回来，看她哭的(de )活像被他(tā )怎么了似(sì )的，他听(tīng )的脑门儿发痛。

现在我说(shuō )一下你们(men )几(jǐ )个的问(wèn )题，首先(xiān )是美丽和(hé )乐乐。

你们俩呼吸没什么(me )问题，但(dàn )是跑步的(de )姿势不对(duì )，美丽和乐乐，你们俩也(yě )有这个问(wèn )题(tí )。

因为(wéi )平时顾潇(xiāo )潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今(jīn )天(tiān )突然严(yán )肃，让她(tā )们有些不(bú )习惯。

跑了差不多十分钟(zhōng )左右，顾(gù )潇潇发现(xiàn )身后几人(rén )的喘息声有些过，她皱眉(méi )跑到旁边(biān )，让陈美(měi )带跑。

抬(tái )头挺胸身(shēn )体往前倾，然后站着不动(dòng )，双手开(kāi )始练习摆(bǎi )臂。

陈美(měi )早在顾潇潇下床的时候就(jiù )已经醒了(le )，此时也(yě )已经去了(le )洗漱间。

顾潇潇无奈扶额(é )：你们不(bú )用(yòng )管这些(xiē )原理，只(zhī )要记住跑(pǎo )步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴出(chū )气就对了(le )，这点能做到吗？