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艾美丽和张小(xiǎo )乐就(jiù )更不用说了，俩(liǎng )人涨(zhǎng )红的脸就能看出(chū )她们(men )比平时艰难多少(shǎo )倍。

教官，我错了，求你(nǐ )绕我一命，我不要死(sǐ )啊

结果俩(liǎng )人更加茫然(rán )，不仅艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐，就连(lián )张天天和肖(xiāo )雪也是一(yī )脸懵逼。

顾(gù )潇潇看着(zhe )她们：首先(xiān )，你们跑(pǎo )步的方式不对，所以(yǐ )跑起步来，会更加费(fèi )力，还有一点，你们(men )已经(jīng )习惯了平时出操(cāo )时的(de )速度，所以我不(bú )过加(jiā )快了一点，你们(men )身体(tǐ )就受不了。

昨晚(wǎn )得亏(kuī )艾美丽作(zuò )死，否则蒋(jiǎng )少勋还真(zhēn )的会让她们(men )在围墙上(shàng )跳到天亮。

他突然觉(jiào )得，自己跟(gēn )这么个脑(nǎo )残生气，真(zhēn )是最大的(de )失误。

所以(yǐ )操场上的(de )顾潇潇等人，就显得(dé )格外惹眼。

见艾美丽(lì )和张小乐张大嘴呼气(qì )，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁(páng )边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。

前(qián )面带跑的(de )人很重要，尤其是节(jiē )奏问题，她(tā )并没有打(dǎ )算和平时出(chū )早操一样(yàng )，带着她们(men )慢悠悠的(de )跑。

等她又(yòu )跑了两步(bù )，她才接着(zhe )道：ok，现(xiàn )在张大嘴巴呼气，不(bú )准吸。