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艾美(měi )丽(lì )被吓得一个(gè )激(jī )灵，直接从(cóng )床上立起来。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是三步呼(hū )两步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次(cì )气，再跑两步(bù )吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气(qì )，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

张小乐和肖雪(xuě )也是拖后腿(tuǐ )中(zhōng )的一员，但(dàn )这(zhè )俩人比艾美(měi )丽(lì )积极多了，一(yī )听要加练，立刻叠好被子(zǐ )，从床上下来(lái )。

艾美丽(lì )无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是(shì )忘了张嘴呼气(qì )，不停的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐也没做(zuò )好，反而把脸(liǎn )憋了个通红。

听完顾潇潇说(shuō )的，艾美丽和(hé )张小乐一脸懵(měng )逼：原来跑步(bù )还有这么多(duō )讲(jiǎng )究？

实在受(shòu )不(bú )了他恐怖的(de )眼(yǎn )神，哇的一(yī )声(shēng )哭出来，身(shēn )子也跟着软倒(dǎo )在地上，死死(sǐ )的抱住他的大腿。

于是(shì )众人丧尽天良(liáng )，毫无良知的(de )感叹了一句之(zhī )后，纷纷将艾(ài )美丽抛诸脑后(hòu )。

那怎么办？艾美丽担心的(de )问：我可不想(xiǎng )再输给吴倩倩(qiàn )那傻逼了。

艾(ài )美丽此时早已(yǐ )经忘了刚刚的(de )大胆，抱着(zhe )蒋(jiǎng )少勋的腿大(dà )声(shēng )哀嚎。