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还别说(shuō )，今天艾美丽(lì )这招，真是让她们大开眼界(jiè )。

把肖(xiāo )雪拉过来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼(tuó )背，上(shàng )半身稍微往前(qián )倾一点(diǎn )，还有最重要(yào )的摆臂(bì )，你们把身体当做界(jiè )限，摆臂的时候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定不能超(chāo )过身体(tǐ )那条界线，听(tīng )到了吗(ma )？

闻言，张小(xiǎo )乐和艾(ài )美丽身体下意(yì )识挺直(zhí )，目光呆滞的(de )看着她(tā )。

张天天假装闭着眼(yǎn )睛睡觉(jiào )，陈美一听，也是咳(ké )了一声，掀被(bèi )子盖上(shàng )。

而张天天和(hé )肖雪虽(suī )然还没开始喘(chuǎn )，但顾(gù )潇潇发现她们(men )跑步的(de )方式不对。

蒋少勋眼(yǎn )角抽搐，狠狠的闭上(shàng )眼睛，一而再再而三(sān )，忍无(wú )可忍，他猛地(dì )扣住她(tā )脖子，狠狠的(de )将她掰(bāi )开。

指导完艾(ài )美丽，她又接着指导张小乐(lè )，直到她呼吸方式正(zhèng )确为止(zhǐ )。

咦，她嫌弃(qì )的扯她(tā )耳朵，吸了口(kǒu )气，憋(biē )住肺活量大声(shēng )喊道：起、床、了！