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陈美早在顾潇潇(xiāo )下(xià )床的时候就已经醒了(le )，此时也已经去了洗(xǐ )漱间。

没一会儿，教官(guān )们陆陆续续来到操场(chǎng )上，因为起床号马上(shàng )就(jiù )要打响了。

一听到蒋(jiǎng )教官这三个字，艾美(měi )丽(lì )就想到梦里蒋少勋露(lù )出獠牙，阴气森森的(de )说(shuō )要和她上床，搞死她(tā )的事，浑身顿时一个(gè )激(jī )灵。

停停停。顾潇潇(xiāo )叫住她们，对陈美说(shuō )：我教艾美丽和乐乐，你督促一下天天和肖(xiāo )雪。

见她脑袋不停往他(tā )腿心蹭去，蒋少勋脸(liǎn )色顿黑：你给我松开(kāi )。

顾潇潇无奈扶额：你(nǐ )们不用管这些原理，只(zhī )要记住跑步的时候三(sān )步呼两步吸，鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

跑远(yuǎn )了(le )，张小乐才担心的问(wèn )：我们就这样丢下美(měi )丽会不会不太好。

错。顾潇潇打断她：我不(bú )过是比平时出操加快了(le )一点速度，你看看你(nǐ )们，自己能感觉得到(dào )吗(ma )？是不是比平时出操(cāo )的时候吃力多了？

理(lǐ )论(lùn )道理说完，谁都能明(míng )白，就是可惜长期形(xíng )成(chéng )的习惯一时间无法改(gǎi )变。