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顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要试试？

好了好(hǎo )了(le )，我(wǒ )起(qǐ )床(chuáng )。揉了把眼睛，她迷迷糊糊的说。

实在受不了他恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也跟着软倒(dǎo )在(zài )地(dì )上(shàng )，死(sǐ )死(sǐ )的(de )抱(bào )住(zhù )他(tā )的(de )大(dà )腿(tuǐ )。

咦(yí )，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气，憋住肺活量大声喊道：起、床、了！

她直接让俩人停下来，展开一米的距离，双腿叉开一前一后，做出跑(pǎo )步(bù )的(de )姿(zī )势(shì )。

我(wǒ )们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜(mó )施(shī )加(jiā )不(bú )必(bì )要(yào )的(de )压(yā )力(lì )和(hé )对(duì )呼(hū )吸(xī )产(chǎn )生(shēng )的(de )阻(zǔ )碍(ài )，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

总有一天，她一定要让吴倩倩跪在地上给她道歉(qiàn )，让(ràng )她(tā )瞧(qiáo )不(bú )起(qǐ )她，让她欺负她，哼。

经过了快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也不会差到哪里(lǐ )去(qù )，不(bú )至(zhì )于(yú )跑(pǎo )十(shí )分(fèn )钟(zhōng )就(jiù )开(kāi )始(shǐ )喘(chuǎn )。

现(xiàn )在(zài )全(quán )身上下除了手臂，其他的地方都不能动，手臂的疲惫立刻显现出来。