久久久久久国产精品免费免费9

次日一大早，起床号还没打响(xiǎng )，顾潇(xiāo )潇已经(jīng )起床了(le )。

而张(zhāng )天天和(hé )肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发(fā )现(xiàn )她们(men )跑步的(de )方式不(bú )对。

经(jīng )过一个(gè )月的训练，她们体能多少还是有些(xiē )提(tí )高，刚开始(shǐ )只是速(sù )度加快(kuài )了她们(men )适应不了。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了(le )口气，憋住肺(fèi )活量大(dà )声喊道(dào )：起、床、了！

而张天天和肖雪虽然还没(méi )开始喘(chuǎn )，但顾(gù )潇潇发(fā )现她们(men )跑步的(de )方式不对。

她只不过加快了一些速(sù )度(dù )，才(cái )跑了没(méi )十分钟(zhōng )，她们(men )居然就(jiù )已经开始喘气了。

顾潇潇先盯着她(tā )，不停(tíng )的在她(tā )旁边提(tí )醒她张(zhāng )嘴呼气(qì )，鼻子吸气，她也渐渐的找到了规律，不(bú )用顾潇(xiāo )潇提醒(xǐng )，也能(néng )正确的(de )呼吸了。

昨晚得亏艾美丽作死，否则蒋少(shǎo )勋还真(zhēn )的会让(ràng )她们在(zài )围墙上(shàng )跳到天亮。