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因为平时顾潇(xiāo )潇说话(huà )的态度(dù )总是嘻嘻哈(hā )哈(hā )的，今(jīn )天突然(rán )严肃，让她(tā )们(men )有些不(bú )习惯。

不，不是的，我不想(xiǎng )玩。被(bèi )蒋少勋一下，艾美丽(lì )说话更(gèng )加结巴了。

蒋少勋开(kāi )了个口(kǒu )，剩下的话，悉数被(bèi )堵了回(huí )去。

瞥见他眉头深深(shēn )的皱在(zài )一起，艾美丽给吓得(dé )一个机(jī )灵，爱而克制的眼神(shén )，又来(lái )了。

闻言，张小乐和(hé )艾美丽(lì )身体下(xià )意识挺直，目(mù )光呆滞(zhì )的看着(zhe )她。

魏如昀(yún )大(dà )老远看(kàn )见几个(gè )女生在操场上练习摆(bǎi )臂，还(hái )以为他看错了。

只有(yǒu )意识到(dào )自己肩上的责任，才(cái )会慢慢(màn )改变。

跑步的时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最(zuì )舒适的(de )跑步呼吸方法，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一(yī )定不能(néng )张大嘴(zuǐ )巴吸气。

艾美丽被吓(xià )得一个(gè )激灵，直接从床上立(lì )起来。

顾潇潇看着她们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步的方式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加费力(lì )，还有(yǒu )一点，你们已经习惯(guàn )了平时(shí )出操时的速度，所以(yǐ )我不过(guò )加快了一点，你们身(shēn )体就受(shòu )不了。