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听完顾潇潇(xiāo )说(shuō )的，艾美丽(lì )和(hé )张小乐一脸(liǎn )懵(měng )逼：原来跑(pǎo )步还有这么多(duō )讲究？

把肖雪(xuě )拉过来，她拍(pāi )了拍肖雪(xuě )的脊背：胸要(yào )挺起来，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一(yī )点，还有最重(chóng )要的摆臂，你(nǐ )们把身体当做(zuò )界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一定不能(néng )超过身体那条(tiáo )界线，听到了(le )吗？

你自己(jǐ )就(jiù )是个傻逼还(hái )说(shuō )别人。顾潇(xiāo )潇(xiāo )扫了她一眼(yǎn )。

而张天天和(hé )肖雪虽然还没(méi )开始喘，但顾(gù )潇潇发现她们(men )跑步的方(fāng )式不对。

艾美(měi )丽一看又是跑(pǎo )步，头疼的问(wèn )了一句：咱不(bú )能有点特殊训(xùn )练吗？

潇潇，能不能慢一点(diǎn )儿。艾美丽感(gǎn )觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口就(jiù )好像要炸了一(yī )样。

经过了快(kuài )一个月的训(xùn )练(liàn )，她以为她(tā )们(men )就算体能不(bú )好(hǎo )，也不会差(chà )到(dào )哪里去，不(bú )至于跑十分钟(zhōng )就开始喘。

说(shuō )完，她又要往(wǎng )床上躺，被顾潇潇一把(bǎ )拉住：别睡，咱们之前怎么(me )说好的加餐，你还想不想继(jì )续留在学校追(zhuī )你的蒋教官了(le )？

顾潇潇知道(dào )她脸皮薄害羞(xiū )，但是这点必(bì )须克服，都已(yǐ )经进军校了，还脸皮薄，这(zhè )不是好事儿(ér )。