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只(zhī )是碍于(yú )陆宁这(zhè )个变(biàn )态(tài )在，不敢多说，只能听吩咐。

四百(bǎi )米障碍(ài )，全程(chéng )统共(gòng )四(sì )百米，规则一般是士兵在起点位置(zhì )五到十(shí )个俯卧(wò )撑，然(rán )后迅速起跑，俯卧撑不计入时间。

服下众(zhòng )多异能(néng )激发液(yè )的许城，一旦狂暴起来，除了他，谁都无(wú )法制衡(héng )。

所以(yǐ )肖战(zhàn )刚(gāng )下来，秦昊和冷天野立刻打报告。

背着手(shǒu )在六人(rén )面前(qián )来(lái )回走动，陆宁浅笑着：今天的考核(hé )内容，依旧很(hěn )简单(dān )，都是你们平时训练的内容。

几百号(hào )人，几(jǐ )天之内(nèi )，就(jiù )剩(shèng )下你们几个，有没有谁想发表什么(me )感言？

沈莹正(zhèng )处理文(wén )件，突然听陆宁来了一句：你说现(xiàn )在的小(xiǎo )女生，力气都(dōu )那么(me )大吗？

肖战回到队伍，陆宁扬(yáng )声大笑(xiào )：不错(cuò )，看到(dào )没有(yǒu )，这就是你们的榜样，看来1分30秒还是(shì )太宽裕(yù )了，相(xiàng )信你(nǐ )们(men )一定能完成，下面我宣布，肖战同(tóng )学过关(guān )，可以(yǐ )自由(yóu )行(háng )动了。

空炮100米，进入障碍去，障碍(ài )区的障(zhàng )碍物，依次是(shì )五连桩、宽壕沟、飞矮板、上高板(bǎn )凳、越(yuè )高低台(tái )、上云(yún )梯、过独木桥、高板墙、钻铁丝网(wǎng )。

肖战(zhàn )没好气(qì )的扫了(le )他一(yī )眼(yǎn )，将他的手拿下去：掉你嘴里。