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因为平时顾潇潇说话的(de )态度总(zǒng )是(shì )嘻嘻哈(hā )哈的，今天突然严肃，让她们有(yǒu )些不习(xí )惯(guàn )。

对上(shàng )他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩(suō )脖(bó )子，恨(hèn )不得找个地方转进去。

陈美早在(zài )顾(gù )潇潇(xiāo )下(xià )床的时(shí )候就已经醒了，此时也已(yǐ )经去了(le )洗(xǐ )漱间。

见艾美(měi )丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴吸(xī )气(qì )，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。

顾潇潇看着她(tā )们：首(shǒu )先(xiān )，你们(men )跑步的方式不对，所以跑起步来(lái )，会更(gèng )加(jiā )费力，还有一点，你们已经习惯了平时(shí )出操时(shí )的(de )速度，所以我不过加快了一点，你们身(shēn )体(tǐ )就受不(bú )了。

经(jīng )过了快一个月的训练，她(tā )以为她(tā )们(men )就算体(tǐ )能不好，也不会差到哪里去，不(bú )至于跑(pǎo )十(shí )分钟就(jiù )开始喘。