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这(zhè )一声厉吼，直接(jiē )把(bǎ )艾(ài )美(měi )丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命(mìng )稻(dào )草(cǎo )似(sì )的，死死的抓着他大腿不放，而(ér )且脑袋还不停的(de )蹭(cèng )来(lái )蹭(cèng )去(qù )。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到(dào )俩(liǎng )人(rén )旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气。

命运之喉被锁住，艾美丽怂(sǒng )的一逼，此刻再(zài )看(kàn )他(tā )黑(hēi )气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚的(de )勇气。

最开始是(shì )摆(bǎi )臂(bì )问(wèn )题，所有的习惯，都是长期持续形成的，既然如(rú )此(cǐ )，她(tā )就(jiù )让她们形成正确姿势的习惯。

特(tè )殊训练有，不过(guò )得(dé )等(děng )你(nǐ )们体能达标再说，还没学会走就要学爬了你。

跑远(yuǎn )了(le )，张(zhāng )小乐才担心的问：我们就这样丢(diū )下美丽会不会不(bú )太(tài )好(hǎo )。

什么时候女生也能早起锻炼了？他(tā )感到惊奇。

前面(miàn )带(dài )跑(pǎo )的(de )人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平(píng )时(shí )出(chū )早(zǎo )操(cāo )一样，带着她们慢悠悠的跑。