aV在线第八页7

你(nǐ )们跑步的方(fāng )式不对，我先(xiān )给你们讲一(yī )下(xià )。

顾潇潇仰(yǎng )头四十五度角(jiǎo )望天：自己(jǐ )作的死，总得(dé )自己来收。

陈(chén )美早在顾潇(xiāo )潇下床的时候(hòu )就已经醒了(le )，此时也已经(jīng )去了洗漱间(jiān )。

瞥见他眉头(tóu )深深的皱在一(yī )起，艾美丽(lì )给吓得一个机(jī )灵，爱而克(kè )制的眼神，又(yòu )来了。

顾潇潇(xiāo )回头冲她龇(zī )牙：不，我嘴(zuǐ )硬心更硬，你要不要试试(shì )？

艾美丽被(bèi )吓(xià )得一个激灵(líng )，直接从床上(shàng )立起来。

我(wǒ )们的膈肌和周(zhōu )围的器官，会(huì )受到重力的(de )作用，同步呼(hū )吸和跑步的(de )节奏，能够避(bì )免器官对隔(gé )膜(mó )施加不必要(yào )的压力和对呼(hū )吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对了(le )呼吸方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻松许多(duō )，不会那么(me )快的消耗体力(lì )，明白了吗(ma )？

听见她说的(de )话，顾潇潇(xiāo )嘴(zuǐ )角抽搐：你(nǐ )梦见啥了？