久久亚洲综合视频9

蒋少勋看见(jiàn )她异(yì )常兴奋的眼神(shén )，他感到好笑，居然(rán )还有让这丫头格外感(gǎn )兴趣的东西。

联(lián )想她(tā )们今天的速度(dù )，蒋少勋稍微一想，就能想到问题的(de )关键(jiàn )所在了。

十发(fā )子(zǐ )弹，能达到90环以上(shàng )的(de )成绩，说明至少有(yǒu )八发子弹命中红(hóng )心。

肖雪听了，叹(tàn )口(kǒu )气道：真枪我倒是(shì )见过不少，就是从来(lái )没有摸过，可惜(xī )可惜(xī )。她边说边笑(xiào )。

大家调整一下呼吸(xī )，注意节奏，今天第(dì )一天开始练习，咱们(men )不求速度，只(zhī )求(qiú )坚持到最后。

经过(guò )一段时间的训练(liàn )，加(jiā )上顾潇潇之前(qián )已(yǐ )经教(jiāo )过她们跑步的(de )技(jì )巧，几人体力得到(dào )了很大的提升，现在(zài )跑三公里完全(quán )不(bú )在话下。

之前这俩(liǎng )人基本上都是脸不红(hóng )气不喘的状态，今天(tiān )居然看到她们(men )叉(chā )着腰微喘。

腿分开(kāi )成v字形，肩膀稍(shāo )往前(qián )倾，不要绷的太(tài )直。

顾潇潇跑在几(jǐ )人(rén )前面，在她们起床(chuáng )之前，她已经训(xùn )练了(le )一个小时，当(dāng )然(rán )，她的练习肯定不(bú )仅仅是跑步，还有格(gé )斗。