一行人洗漱(shù )完毕,只有艾美丽拖(tuō )拖拉拉,顾潇(xiāo )潇扯(chě )着(zhe )她的衣领就往(wǎng )外拖:以后再这么慢(màn ),直接别洗脸刷牙了(le ),我们可不等(děng )你。
说(shuō )完,她又要往(wǎng )床上躺,被顾潇潇一(yī )把拉住:别睡(shuì ),咱们(men )之前怎么说好(hǎo )的加(jiā )餐(cān ),你还想不想(xiǎng )继续留在学校追你的(de )蒋教官了?
她(tā )只不(bú )过(guò )是稍微加了一(yī )点速度(dù ),她们似乎就(jiù )被打乱了节奏。
顾潇(xiāo )潇一见到她回(huí )来,迫(pò )不及待的就问(wèn ):蒋少勋有没有对你(nǐ )做什么?
顾潇潇仰头(tóu )四十五度角望(wàng )天:自(zì )己作的死,总(zǒng )得自己来收。
跑步的(de )时候,呼吸很(hěn )重要,记住,让人最(zuì )舒适(shì )的(de )跑步呼吸方法(fǎ ),有两种,第一种,是三步呼两步(bù )吸,既(jì )跑三步就呼一(yī )次气,再跑两步吸气(qì ),并且记住要用鼻子(zǐ )吸气,嘴巴呼(hū )气,一(yī )定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。
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