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方法用(yòng )对(duì )了，能事半功倍，方法没用对，则是事(shì )倍功半。

怎么突然停(tíng )下了，潇潇？肖(xiāo )雪叉(chā )着腰问。

陈美(měi )早在顾潇潇下床的时(shí )候就已经醒了，此时(shí )也已经去了洗(xǐ )漱(shù )间。

这边，艾美丽(lì )孤军奋战，魏如昀也(yě )被蒋少勋支走了(le )。

等(děng )她又跑了两步(bù )，她才(cái )接着道：ok，现(xiàn )在张大嘴巴呼气，不(bú )准吸。

经过了(le )快(kuài )一个(gè )月的训练，她(tā )以(yǐ )为她们就算体能不(bú )好，也不会差到哪里(lǐ )去，不至于跑(pǎo )十(shí )分钟(zhōng )就开始喘。

当(dāng )军人虽然不算肖雪的(de )梦想，但却是她喜欢(huān )做的事，所以(yǐ )为(wéi )了提(tí )高自己，她倒(dǎo )是挺愿意。

还别说，今天艾美丽这招(zhāo )，真(zhēn )是让她们大开(kāi )眼(yǎn )界。

那怎么办？艾(ài )美丽担心的问：我可(kě )不想再输给吴(wú )倩(qiàn )倩那(nà )傻逼了。

这边(biān )，艾美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋少勋支(zhī )走了。