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说着(zhe )她(tā )又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子掀了(le )：这可是你之前说的要加训，赶紧起来(lái )，难(nán )道你还想一直输给吴倩倩不成？

看她(tā )哭(kū )的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的(de )把(bǎ )手(shǒu )抽回来，看她哭的活像被他怎么了似(sì )的(de )，他听的脑门儿发痛。

她只不过加快了(le )一(yī )些速度，才跑了没十分钟，她们居然(rán )就(jiù )已经开始喘气了。

艾美丽刚打算趁机吸(xī )口(kǒu )气，顾潇潇严肃的声音吓得她赶紧闭(bì )上(shàng )嘴(zuǐ )巴，乖乖的用鼻子吸气。

一提起这个(gè )，蒋少勋眼皮没忍住抽了抽：别跟我提(tí )她(tā )。

对上蒋少勋更黑的脸色，她猛地捂住(zhù )胸(xiōng )口：教，教官，我不喜欢你了，你，你(nǐ )你(nǐ )，你千万不要乱来，我是不会从你的(de )。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力(lì )的(de )作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够(gòu )避(bì )免(miǎn )器官对隔膜施加不必要的压力和对呼(hū )吸(xī )产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让(ràng )我(wǒ )们跑起步来轻松许多，不会那么快的(de )消(xiāo )耗体力，明白了吗？

顾潇潇看着她们：首(shǒu )先，你们跑步的方式不对，所以跑起(qǐ )步(bù )来，会更加费力，还有一点，你们已经(jīng )习(xí )惯了平时出操时的速度，所以我不过(guò )加(jiā )快(kuài )了一点，你们身体就受不了。

他这活(huó )阎(yán )王的架势，把艾美丽给吓到了，对上他(tā )犀(xī )利的眸子，她哇的一声哭出来。