球队经理的另类工作7

她居然没有(yǒu )滑倒，一个，两个，三个五(wǔ )个。

四百米障碍，算(suàn )是训练内(nèi )容中最难的(de )一项，但对于训练过(guò )无数次(cì )的人来说，并(bìng )不是难(nán )事，就是不知(zhī )道这规(guī )定的时间，到底有多(duō )短。

看到没有，今天(tiān )的考核内(nèi )容，只是四(sì )百米障(zhàng )碍(ài )而已，不要(yào )求名额(é )，也不用让你(nǐ )们跟谁(shuí )比赛速度，只(zhī )要能在(zài )规定时间内完(wán )成，都(dōu )可以通过。

蒋少勋顿(dùn )时看的碍眼，重重的(de )咳了一声(shēng )，可惜艾美(měi )丽完全(quán )没听出那是他(tā )的咳嗽(sòu )声，于是头也(yě )没回，谨慎的趴下开(kāi )始做俯(fǔ )卧撑。

看到没有，今(jīn )天的考核内容，只是(shì )四百米障(zhàng )碍而已，不(bú )要求名(míng )额(é )，也不用让(ràng )你们跟(gēn )谁比赛速度，只要能(néng )在规定时间内(nèi )完成，都可以通过。

空炮100米(mǐ )，进入障碍去，障碍(ài )区的障碍物，依次是(shì )五连桩、宽壕沟、飞(fēi )矮板、上高板凳、越(yuè )高低台(tái )、上云梯、过(guò )独木桥(qiáo )、高板墙、钻(zuàn )铁丝网(wǎng )。