欧美日本人妻一区8

陈美(měi )没说话，张(zhāng )天天和肖(xiāo )雪点了下头(tóu )：确实，今(jīn )天好像比平(píng )时更加辛(xīn )苦一些。

艾(ài )美丽缩了缩(suō )脖子，睁着一双湿漉(lù )漉的眼睛盯(dīng )着他看，那(nà )委屈的眼(yǎn )神，就好像(xiàng )真被他非礼(lǐ )过一般。

顾(gù )潇潇无奈(nài )扶额：你们(men )不用管这些(xiē )原理，只要记住跑步(bù )的时候三步(bù )呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气(qì )就对了，这(zhè )点能做到吗(ma )？

次日一(yī )大早，起床(chuáng )号还没打响(xiǎng )，顾潇潇已(yǐ )经起床了(le )。

之前说的(de )呼吸方法，她们都懂得，可后面(miàn )说的什么膈(gé )肌，就完全(quán )懵逼了。

所以操场上(shàng )的顾潇潇等(děng )人，就显得(dé )格外惹眼(yǎn )。

呼吸问题(tí )好调节，姿(zī )势问题最难调节，她(tā )在旁边不停(tíng )的提醒动作(zuò )不标准的(de )四人，然而(ér )四人都没法(fǎ )改过来，反(fǎn )而越跑越(yuè )乱，连呼吸(xī )节奏都给忘(wàng )了。

她没好气的坐回(huí )床上，气鼓(gǔ )鼓的指着她(tā )们一个个：你还好意(yì )思问呢？我(wǒ )问你们，咱(zán )还是不是(shì )一个集体了(le )，不是说好(hǎo )共同进退吗(ma )？你们怎(zěn )么可以抛下(xià )我一个人。

当军人虽然不算肖雪(xuě )的梦想，但(dàn )却是她喜欢(huān )做的事，所以为了提(tí )高自己，她(tā )倒是挺愿意(yì )。

此时艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至于吃力(lì )，但是却也(yě )不轻松，因(yīn )为必须要跟上陈美的(de )速度。