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艾美(měi )丽被吓(xià )得一个(gè )激灵，直接从(cóng )床上立(lì )起来。

看着她飞快(kuài )的背影，蒋少勋脸色黑如墨碳，想起(qǐ )刚刚被(bèi )她强吻(wěn )的画面(miàn )，气到(dào )头上，他突然(rán )笑出声。

一听到蒋(jiǎng )教官这三个字，艾美丽就想到梦里蒋(jiǎng )少勋露(lù )出獠牙(yá )，阴气(qì )森森的(de )说要和(hé )她上床(chuáng )，搞死她的(de )事，浑(hún )身顿时一个激灵。

实在受不了(le )他恐怖(bù )的眼神(shén )，哇的(de )一声哭(kū )出来，身子也(yě )跟着软倒在地上，死死的抱住他的大腿。

跑步的时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最(zuì )舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步(bù )就呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且(qiě )记住要(yào )用鼻子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

哟，那不是(shì )顾潇潇(xiāo )吗？走(zǒu )近了，魏如昀(yún )才发现(xiàn )是1班的女生(shēng )，他乐呵着问蒋少勋：蒋队，昨晚亲(qīn )回去了(le )吗？

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会(huì )受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器(qì )官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要(yào )的压力(lì )和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍，掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不(bú )会那么(me )快的消(xiāo )耗体力(lì )，明白(bái )了吗？

你自己就是(shì )个傻逼还说别人。顾潇潇扫了她一眼(yǎn )。