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之前说(shuō )的呼吸方法，她(tā )们都懂得，可(kě )后面说的(de )什(shí )么膈肌，就完(wán )全懵逼了(le )。

而张天天和肖(xiāo )雪虽然还没开(kāi )始喘，但(dàn )顾(gù )潇潇发现她们(men )跑步的方(fāng )式不对。

还别说(shuō )，今天艾美丽这招，真(zhēn )是(shì )让她们大开眼(yǎn )界。

看着(zhe )她飞快的背影，蒋少勋脸(liǎn )色黑如墨碳，想(xiǎng )起刚刚被她强(qiáng )吻的画面(miàn )，气到头上，他(tā )突然笑出(chū )声。

说着她又要(yào )往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把(bǎ )她(tā )被子掀了：这(zhè )可是你之(zhī )前说的要加训，赶紧起来，难(nán )道你还想(xiǎng )一(yī )直输给吴倩倩(qiàn )不成？

所(suǒ )以被吵醒非但没(méi )有起床气，反而还浑身(shēn )振(zhèn )奋。

呼吸问题(tí )好调节，姿势问题最难调(diào )节，她在(zài )旁边不停的提醒(xǐng )动作不标准的(de )四人，然(rán )而(ér )四人都没法改(gǎi )过来，反(fǎn )而越跑越乱，连(lián )呼吸节奏都给(gěi )忘了。

蒋(jiǎng )蒋(jiǎng )蒋她结结巴巴(bā )的看着他(tā )，一双明亮的大(dà )眼睛扑闪扑闪的眨着：可(kě )可可可可不可(kě )以，饶，饶

艾美丽和张小(xiǎo )乐就更不用说了，俩人(rén )涨(zhǎng )红的脸就能看(kàn )出她们比(bǐ )平时艰难多少倍(bèi )。