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蒋少勋(xūn )此时气的脸(liǎn )色发黑，本身气(qì )势就吓(xià )人，他这么(me )黑着脸，把艾美(měi )丽吓得浑身发抖。

因为平时(shí )顾潇潇(xiāo )说话的态度(dù )总是嘻嘻(xī )哈哈的(de )，今天突然严肃，让她们有(yǒu )些不习(xí )惯。

差不多(duō )过了十分(fèn )钟左右(yòu )，几人的手已经开(kāi )始酸了，跑步的(de )时候因为身(shēn )体在动，感觉还(hái )没那么(me )明显。

艾美(měi )丽被她扯(chě )的一个(gè )趋咧，嘿嘿(hēi )傻笑着：哎哟，好潇潇(xiāo )，我知道你(nǐ )嘴硬心软(ruǎn )。

张天(tiān )天假装闭着眼睛睡觉，陈美(měi )一听，也是咳了一(yī )声，掀被(bèi )子盖上(shàng )。

艾美丽缩了缩脖子，睁着(zhe )一双湿(shī )漉漉的眼睛(jīng )盯着他看(kàn )，那委(wěi )屈的眼(yǎn )神，就好像(xiàng )真被他非(fēi )礼过一(yī )般。

我们的(de )膈肌和周围的器(qì )官，会(huì )受到重力的(de )作用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步的节奏，能够避免器(qì )官对隔(gé )膜施加不必(bì )要的压力(lì )和对呼(hū )吸产生的阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让我们(men )跑起步来(lái )轻松许(xǔ )多，不会那么快的消耗体力(lì )，明白(bái )了吗？

实在(zài )受不了他恐怖的(de )眼神，哇的一声哭(kū )出来，身(shēn )子也跟(gēn )着软倒在地(dì )上，死死的抱住(zhù )他的大(dà )腿。

你们看(kàn )，刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪跑步的姿势是不是差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时候，头部要正(zhèng )直，双(shuāng )眼直视前方，不要盯着地面(miàn )看，你(nǐ )也可以眼睛(jīng )盯着地面(miàn )看，但(dàn )是头不能跟着往下低。

不，不是的(de )，我不想玩(wán )。被蒋少勋一下(xià )，艾美(měi )丽说话更加(jiā )结巴了。