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说完了艾美(měi )丽和(hé )张小乐的问题，她才(cái )来说肖雪(xuě )和张天(tiān )天的(de )问题。

顾潇潇无奈扶(fú )额：你们不用管这些(xiē )原理(lǐ )，只要记住跑步(bù )的时(shí )候三步呼(hū )两步吸(xī )，鼻(bí )子吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能做到吗(ma )？

对上他黑气沉沉的(de )脸，她莫名一(yī )惊，缩(suō )了缩(suō )脖子，恨不得找(zhǎo )个地(dì )方转进去。

为什么每(měi )个字拆开来她都知道(dào )，但(dàn )是组合在一起，她就(jiù )听不懂了(le )。

跑步(bù )的时(shí )候，呼吸很重要，记(jì )住，让人最舒适的跑(pǎo )步呼(hū )吸方法，有两种(zhǒng )，第(dì )一种，是(shì )三步呼(hū )两步(bù )吸，既跑三步就呼一(yī )次气，再跑两步吸气(qì )，并且记住要用鼻子(zǐ )吸气(qì )，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不(bú )能张大嘴巴吸气。

蒋(jiǎng )少勋面色突变，眉心(xīn )狠狠的跳动，再也忍(rěn )不住(zhù )，一把将她拽起(qǐ )来。

还别说，今天艾(ài )美丽(lì )这招，真是让她们大(dà )开眼界。