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没一会儿，教官们陆陆续续来到操场上，因为起床号马上就要打响了。

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩不成？

这一声厉吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但(dàn )没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭去。

实在受不了他恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也跟着软倒在地上，死死的抱住他的大腿。

我我我，你(nǐ )你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可怜兮兮的看着他。

跑步的时候，呼吸很重(chóng )要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

这一声厉吼，直接(jiē )把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大(dà )腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭去。