欧美极品二，三区10

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁(páng )边提醒她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸(xī )气，她也渐渐(jiàn )的找到了规律(lǜ )，不用顾潇潇(xiāo )提醒，也能正(zhèng )确的呼吸了。

艾美丽无(wú )奈，只能乖乖(guāi )的闭(bì )上嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘(wàng )了张(zhāng )嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子(zǐ )吸气(qì )呼气，张小乐(lè )也没做好，反(fǎn )而把脸憋了个(gè )通红。

我我我(wǒ )，你你你，满(mǎn )意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可(kě )怜兮兮的看着(zhe )他。

跑步的时(shí )候，呼吸很重(chóng )要，记住，让(ràng )人最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是三(sān )步呼(hū )两步吸，既跑(pǎo )三步就呼(hū )一次(cì )气，再跑(pǎo )两步(bù )吸气，并(bìng )且记(jì )住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气(qì )，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

她只不过加快(kuài )了一些速度，才跑了没十分钟，她们居然就已经(jīng )开始喘气了。

她没有提陈美(měi )，因为陈美的(de )标准根本不用(yòng )她来点评。

说(shuō )完了艾美丽和(hé )张小乐的(de )问题(tí )，她才来(lái )说肖(xiāo )雪和张天(tiān )天的(de )问题。

次(cì )日一(yī )大早，起(qǐ )床号(hào )还没打响(xiǎng )，顾(gù )潇潇已经起床(chuáng )了。

现在我说(shuō )一下你们几个(gè )的问题，首先(xiān )是美丽和乐乐(lè )。