听完顾潇潇说的,艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐一脸(liǎn )懵逼(bī ):原来(lái )跑步(bù )还有这(zhè )么多(duō )讲究?
因为平时顾(gù )潇潇说话的(de )态度总是嘻(xī )嘻哈哈的,今天突然严肃,让她们有些不习惯。
见艾美丽和(hé )张小乐(lè )张大(dà )嘴呼气(qì ),顾(gù )潇潇皱(zhòu )眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引导:闭上嘴巴,不要用嘴吸(xī )气,用鼻子(zǐ )吸,嘴巴呼(hū )气。
前面带跑的人很重要,尤其是节奏问题,她(tā )并没有(yǒu )打算(suàn )和平时(shí )出早(zǎo )操一样(yàng ),带(dài )着她们(men )慢悠悠的跑(pǎo )。
她话音落(luò )下,刚准备(bèi )放下手臂休(xiū )息的艾美丽把手臂摆得贼快。
张天天假装闭着眼睛睡觉(jiào ),陈(chén )美一听(tīng ),也(yě )是咳了(le )一声(shēng ),掀被(bèi )子盖上。
见(jiàn )艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴(zuǐ )呼气,顾潇(xiāo )潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导:闭上嘴巴,不要用嘴吸气,用鼻(bí )子吸,嘴巴(bā )呼气。
跑了(le )差不多(duō )十分(fèn )钟左右(yòu ),顾潇潇发(fā )现身后几人(rén )的喘息声有(yǒu )些过,她皱(zhòu )眉跑到旁边,让陈美带跑。
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