精品国产一6

大腿突然被抱住，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋眼(yǎn )皮抽了(le )抽，狠(hěn )狠的抽(chōu )了抽腿(tuǐ )，可惜她抱得太紧，没抽开。

于是众(zhòng )人丧(sàng )尽天良(liáng )，毫无(wú )良知的(de )感叹了(le )一句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。

指导(dǎo )完(wán )艾美(měi )丽，她(tā )又接着(zhe )指导张(zhāng )小乐，直到她呼吸方式正确为止。

顾潇潇(xiāo )叫(jiào )住她(tā )们，陈(chén )美率先(xiān )停下，几人不(bú )解的看着她。

前面带跑的人很重要，尤其(qí )是节奏(zòu )问题，她并没(méi )有打算(suàn )和平时出早操一样，带着她们慢悠悠(yōu )的跑(pǎo )。

跑远(yuǎn )了，张(zhāng )小乐才(cái )担心的(de )问：我们就这样丢下美丽会不会不太好。

艾(ài )美丽(lì )刚打算(suàn )趁机吸(xī )口气，顾潇潇严肃的声音吓得她赶紧闭上嘴巴，乖(guāi )乖的(de )用鼻子(zǐ )吸气。

现在调(diào )整了呼(hū )吸方式，体力消耗的没有那么快，稍(shāo )微轻(qīng )松了一(yī )点点。

顾潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑(pǎo )起步来(lái )，会更(gèng )加费力(lì )，还有(yǒu )一点，你们已经习惯了平时出操时的速度(dù )，所以(yǐ )我不过(guò )加快了(le )一点，你们身体就受不了。