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闻言(yán )，张小乐和(hé )艾美丽身体下意识挺直，目(mù )光呆滞的(de )看着她。

艾美丽好不容易(yì )跑(pǎo )回宿舍，推开门就靠在门板上大口(kǒu )大(dà )口的喘气(qì )。

不，不是的，我不想玩(wán )。被蒋少勋(xūn )一下，艾美丽说(shuō )话更加结(jié )巴(bā )了。

潇潇，能不能慢一点(diǎn )儿。艾美(měi )丽(lì )感觉才跑了一小会儿，胸(xiōng )口就好像(xiàng )要(yào )炸了一样。

看来艾美丽(lì )真(zhēn )的是福音(yīn )，要不是她作死闹一下，估(gū )计他们跳(tiào )到明天早上得累死。

艾美(měi )丽(lì )被吓得一(yī )个激灵，直接从床上立起(qǐ )来(lái )。

艾美丽(lì )被吓得一个激灵，直接从(cóng )床(chuáng )上立起来。

跑步的时候，呼吸很重(chóng )要(yào )，记住，让人最舒适的(de )跑(pǎo )步呼吸方(fāng )法(fǎ )，有两种，第一种，是(shì )三(sān )步呼两步(bù )吸(xī )，既跑三步就呼一次气(qì )，再跑两步(bù )吸气，并且记住要用鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴(bā )吸(xī )气。

见她(tā )脑袋不停往他腿心蹭去，蒋(jiǎng )少勋脸色(sè )顿黑：你给我松开。

前面(miàn )带(dài )跑的人很重要，尤其是节(jiē )奏问题，她(tā )并没有打算和平时出早(zǎo )操(cāo )一样，带(dài )着(zhe )她们慢悠悠的跑。