国产91❤在线播放九色潘甜甜6

艾美(měi )丽好不(bú )容易跑(pǎo )回宿舍(shě )，推开门就靠在门板上大口大(dà )口的喘(chuǎn )气。

次(cì )日一大早，起床号还(hái )没打响(xiǎng )，顾潇(xiāo )潇已经(jīng )起床了(le )。

她看着陈美，让陈美和肖雪(xuě )站出来(lái )并排跑(pǎo )了一小(xiǎo )段，而后把俩人叫回(huí )来。

此(cǐ )时艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐脸(liǎn )色泛红，跑起来不至于吃力，但是却(què )也不轻(qīng )松，因为必须要跟上(shàng )陈美的(de )速度。

听完顾(gù )潇潇说(shuō )的，艾美丽和张小乐一脸懵逼(bī )：原来(lái )跑步还(hái )有这么多讲究？

你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对，我(wǒ )先给你(nǐ )们讲一下。

顾潇潇先盯着她，不停的(de )在她旁(páng )边提醒她张嘴呼气，鼻子吸(xī )气，她(tā )也渐渐(jiàn )的找到(dào )了规律(lǜ )，不用顾潇潇提醒，也能正确(què )的呼吸(xī )了。

陈(chén )美早在顾潇潇下床的(de )时候就(jiù )已经醒(xǐng )了，此(cǐ )时也已(yǐ )经去了洗漱间。

终于可以休息(xī )，艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐狠狠的松了口气(qì )。