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潇(xiāo )潇，能(néng )不能慢一点(diǎn )儿。艾(ài )美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好(hǎo )像要炸(zhà )了一样(yàng )。

不行(háng )。顾潇(xiāo )潇直接(jiē )拒绝：别说话，照(zhào )着我说(shuō )的做。

很好，她不仅让他无法直视包(bāo )子这种(zhǒng )可爱的(de )食物，现在还(hái )让他无(wú )法直视自己的双唇(chún )。

不，不是的，我不想玩。被蒋少勋(xūn )一下，艾美丽(lì )说话更(gèng )加结巴(bā )了。

看(kàn )她哭的(de )鼻涕一把眼(yǎn )泪一把(bǎ )，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看她哭(kū )的活像(xiàng )被他怎(zěn )么了似(sì )的，他(tā )听的脑(nǎo )门儿发(fā )痛。

艾美丽(lì )无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气，不停的(de )用鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张小乐也没做(zuò )好，反(fǎn )而把脸憋了个通红。

好了好了，我起(qǐ )床。揉(róu )了把眼(yǎn )睛，她(tā )迷迷糊(hú )糊的说(shuō )。

闻言，张小乐和(hé )艾美丽身体下意识挺直，目光呆滞的(de )看着她(tā )。

蒋少(shǎo )勋眼角(jiǎo )抽搐，狠狠的(de )闭上眼(yǎn )睛，一而再(zài )再而三(sān )，忍无可忍，他猛地扣住她脖子，狠(hěn )狠的将(jiāng )她掰开(kāi )。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸(xī )很重要，记住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两种，第一种(zhǒng )，是三(sān )步呼两(liǎng )步吸，既跑三(sān )步就呼(hū )一次气，再跑两步(bù )吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不(bú )能张大(dà )嘴巴吸(xī )气。