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张(zhāng )小(xiǎo )乐和肖雪也是拖后(hòu )腿中的一(yī )员，但这俩(liǎng )人比艾美(měi )丽(lì )积极多了，一听要(yào )加练，立(lì )刻叠好被子，从床上(shàng )下(xià )来。

特殊训练有，不过得等(děng )你们体能达标再说，还(hái )没学会走就要学爬(pá )了你。

所(suǒ )以操场上的顾潇潇等(děng )人(rén )，就显得格外惹眼(yǎn )。

第二种(zhǒng )方法，是两步呼一次(cì )，两步吸(xī )一次，呼和(hé )吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这块天(tiān )天和肖雪(xuě )做的不错，你们两学(xué )着(zhe )点儿。

顾潇潇先盯(dīng )着她，不(bú )停的在她旁边提醒她(tā )张(zhāng )嘴呼气，鼻子吸气(qì )，她也渐(jiàn )渐的找到了规律，不(bú )用(yòng )顾潇潇提醒，也能(néng )正确的呼(hū )吸了。

很好，她不仅(jǐn )让(ràng )他无法直视包子这(zhè )种可爱的(de )食物，现在还让他无(wú )法(fǎ )直视自(zì )己的双唇。

看着懵逼(bī )的(de )俩人，顾潇潇最后(hòu )又问了一(yī )句：听明白(bái )了吗？