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呼吸问题好调(diào )节，姿势问题(tí )最难调(diào )节，她在旁边(biān )不停的提醒(xǐng )动作不标(biāo )准的四人，然而四人都没法改过(guò )来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼(hū )吸节奏都(dōu )给忘了。

周(zhōu )围不时传(chuán )来的视线，让脸皮薄的张小乐感(gǎn )到不好意思：潇潇，差不(bú )多应该可(kě )以了吧(ba )？

此(cǐ )时没有烈(liè )日，然而张(zhāng )小乐和艾美丽的脸上(shàng )，还是布满了汗水，并且小脸通红(hóng )。

方法(fǎ )用对(duì )了，能事(shì )半功倍，方(fāng )法没用对，则是事倍(bèi )功半。

听见她说的话(huà )，顾潇潇嘴角(jiǎo )抽搐：你梦(mèng )见啥了？

这边，艾美(měi )丽孤军奋(fèn )战，魏如昀(yún )也被蒋少勋支走了。

艾美丽和张小(xiǎo )乐就更(gèng )不用(yòng )说了，俩(liǎng )人涨红的脸(liǎn )就能看出(chū )她们比平时(shí )艰难多少倍。

艾美丽(lì )淬：跑步还有啥方式(shì )，不就是迈开(kāi )腿跑吗(ma )。

还(hái )别说，今(jīn )天艾美丽这(zhè )招，真是让她们大开(kāi )眼界。