听完(wán )顾潇潇说的(de ),艾美丽和(hé )张小乐一脸(liǎn )懵逼:原来跑步还(hái )有这么多讲(jiǎng )究?
陈美(měi )早在顾潇潇(xiāo )下床的时候(hòu )就已经醒了(le ),此时也已经去了(le )洗漱间。
蒋(jiǎng )少勋此时(shí )气的脸色发(fā )黑,本身气(qì )势就吓人,他这么(me )黑着脸,把(bǎ )艾美丽吓(xià )得(dé )浑身发抖(dǒu )。
经过一个(gè )月的训练,她们体能多少还是(shì )有些提高,刚开始只(zhī )是速度加快(kuài )了她们适应(yīng )不了。
顾潇(xiāo )潇无奈扶额:你们(men )不用管这些(xiē )原理,只(zhī )要记住跑步(bù )的时候三步(bù )呼两步吸,鼻子吸(xī )气,嘴巴出(chū )气就对了(le ),这点能做(zuò )到吗?
你自(zì )己就是个傻(shǎ )逼还说别人。顾潇(xiāo )潇扫了她一(yī )眼。
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