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现在对于艾美(měi )丽来说(shuō )，天大(dà )地大，睡(shuì )觉最大，可一想到(dào )每次她(tā )都在拖(tuō )后腿，就(jiù )不敢继续睡了。

顾(gù )潇潇看(kàn )着她们：首先，你们跑步的(de )方式不(bú )对，所(suǒ )以跑起步来，会(huì )更加费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了平(píng )时出操时的(de )速度，所以我(wǒ )不过加快了一点，你们身体(tǐ )就受不(bú )了。

从(cóng )她悠然的语气，艾美丽听出(chū )八卦多(duō )余关心(xīn )。

前面带(dài )跑的人很重要，尤(yóu )其是节(jiē )奏问题(tí )，她并没(méi )有打算和平时出早(zǎo )操一样(yàng )，带着她们慢悠(yōu )悠的跑。

理(lǐ )论道理(lǐ )说完，谁都能明白，就(jiù )是可惜长期(qī )形成的(de )习惯一(yī )时间无法改变。

听完顾潇潇(xiāo )说的，艾美丽(lì )和张小乐一脸懵逼：原来跑(pǎo )步还有(yǒu )这么多(duō )讲究？

蒋少勋开了个口，剩(shèng )下的话(huà )，悉数(shù )被堵了回去。